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17才のおっとりマルとハイパーヨーキーみゅう&くぅの日常


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過眠症と難聴

ワタシの周りでは不眠症で悩まれている方が多いので
こんな事を書いたらヒンシュクを買ってしまいそうですが

ワタシは年がら年中睡魔と闘っている
過眠症です。

本当にどうにかしたい。

これも睡眠障害のひとつなんだそうです。


ただ、ワタシの場合
仕事上でのPC画面操作と同時に、
米粒程度の文字の読み書きが原因だと思います。

これに加えて毎日7時間以上もずっとしゃべり続けているので
(おしゃべりではないですよ~)
デスクワークでありながらもかなりの体力を消耗します。


とにかく非常に目が疲れます。
目を酷使しすぎて異常なほど目が乾くので
開けていられません^^;

だから直ぐに寝ちゃう。
あとは現実逃避したいが為の睡魔が襲ってくるのかも。

本当はブログやインスタ等、
仕事以外ではPCもスマホもみないような
生活にしないと改善はされないのでしょうね。



ワタシの普段の生活は裸眼です。
メガネは頭が痛くなっちゃって、長い時間かけれいられません。

老眼は老眼でもメガネを作る必要はないそうで
先日、新しいメガネを作りに行った時に必要と言われたのは
近視用のメガネのみ。

体や頭の老化は自覚症状大アリですが、
更年期の割には特に症状も出てないし、、、



そんなワタシも今、右耳が難聴になりかけています。
この原因はストレス。


職場の人間関係なのかな~
体は正直ですよね。



小さな頃からワタシは耳が弱くて
何かあるとその弱い部分にしわ寄せがいっちゃうんだけど
前職場にいた時に、ストレス性の難聴になった事がありました。

今回はその時のように痛みは伴っていないけど、
起きたあとにしばらく右耳が塞がってしまう。

ストレスだから、特に治療もないけれど
これしきのことで体に出るとは、歳をとった証拠かしら。



仕事をしていてもしていなくても
どこにでもいろんな人は居ます。
後は自分がどれだけ割り切ってその人たちと関わるか
上手に自分自身でコントロールしていくしかないんですよね。



それにしても~
同じ社会人として、あのような裏表のある
感情むき出し人間にはならないように気をつけようと
誓った週末でした。

長々と
くだらないことにお付き合いさせてしまって
スイマセンm(__)m



こんな時でも、
ワタシにはカワイイ癒しちゃん達がいてくれるから
救われます110.png


過眠症と難聴_e0248268_16195518.jpg


「マミ~、みゅうちゃんからのお見舞いほしいでつか?」


うわっ!そうだった。

みゅんみゅんの前で弱っているところを見せると
うっかり例のお見舞い品が届けられちゃう^^;


みゅうちゃん、お気遣いなく!マミ~はパワー全開よ♪




おくしゃん・・・

過眠症と難聴_e0248268_16441479.jpg


おくしゃん、くぅちゃんは
お腹がすきましたの。



あ~そうでしたね
少々お待ちを!




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by pyon-pyoko | 2018-09-10 00:00 | 日誌